La bursitis de cadera es la inflamación de una bursa sinovial, con mayor frecuencia la situada sobre el trocánter mayor (bursitis trocantérea) y, con menor incidencia, la bursa del psoas-ilíaco (bursitis iliopsoas). Provoca dolor mecánico, sensibilidad al tacto y limitación funcional al caminar, subir escaleras o dormir de lado. Desde fisioterapia, el manejo combina control…
La epicondilitis lateral o codo de tenista es una tendinopatía de los músculos extensores de la muñeca, sobre todo del extensor radial corto del carpo (ECRB), en su inserción en el epicóndilo lateral del húmero. Produce dolor mecánico en la cara externa del codo con actividades de prensión y extensión de muñeca. Se relaciona con…
La sobrecarga muscular aparece cuando la demanda mecánica sobrepasa la capacidad de tolerancia del tejido. Produce dolor, rigidez y pérdida de fuerza que pueden afectar a la práctica deportiva y a tareas cotidianas. En esta guía revisamos qué es una sobrecarga muscular, cómo se produce, cuánto puede durar, cómo aliviar la sobrecarga muscular en las…
En este artículo explicamos el tratamiento para el codo de tenista desde la fisioterapia moderna: control del dolor sin inmovilizar, dosificación de la carga, ejercicio terapéutico progresivo, ergonomía y cuándo considerar procedimientos médicos. El objetivo es restaurar la capacidad tendinosa de los extensores de muñeca (especialmente el ECRB), enlazando con el artículo previo de epicondilitis…
¿Te has preguntado por qué los profesionales del deporte vuelven antes al terreno de juego que el resto de mortales? No es magia: combinan tecnología puntera, protocolos de fisioterapia especializada y un plan de ejercicio perfectamente ajustado. Lo mejor es que tú también puedes acceder a esas mismas herramientas en una clínica de fisioterapia avanzada. En…
¿Te has preguntado por qué los profesionales del deporte vuelven antes al terreno de juego que el resto de mortales? No es magia.
La fisioterapia deportiva es una disciplina especializada que se centra en prevenir lesiones, rehabilitar lesiones existentes
